So kann ich mittags einfach Kohlenhydrate sparen:...
Zackiges Zucchini-Gröstl mit Ei
Masterweb
14.01.2020 14:14
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1
Zutaten
2 Zucchini
2 rote Paprikaschoten
2 Zwiebeln
200 g Chorizo
2 EL Öl
Salz, Pfeffer, Edelsüßpaprika
4 Eier
3 Stiele Petersilie
Zubereitung
25 Minuten
1.
Zucchini und Paprikaschoten putzen, waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Chorizo in Scheiben schneiden.
2.
1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Chorizo darin knusprig braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zucchini, Paprika und Zwiebel im heißen Bratfett ca. 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Chorizo unterheben.
3.
In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Eier darin zu Spiegeleiern braten und mit Salz sowie Paprikapulver würzen. Petersilie waschen, trocken schütteln und Blättchen grob hacken. Eier auf dem Chorizo-Gemüse-Mix anrichten. Mit den Petersilienblättchen bestreuen.
Und was denken Sie daran ?