Sie können sogar jeden Tag.
Die Publikation Healthy Holistic Living bewies, dass Ingwer eines der vielseitigsten und erfrischendsten Gewürze ist, die in der Küche zu finden sind, berichtet Best Folk Medicine.
Ingwer hat eine unglaubliche Menge an ätherischen Ölen, die in der Wurzel sind. Sie erregen Geschmacksknospen und sind sehr nützlich.
Ingwer, besonders Ingwertee, kann bei regelmäßiger Anwendung wahre Wunder mit Ihrem Körper bewirken.
Deshalb, wenn Sie noch nicht begonnen haben, Ingwertee regelmäßig zu trinken, dann lesen Sie weiter diesen Artikel, um über 9 erstaunliche und kraftvolle heilende Eigenschaften von Ingwer zu lernen und warum Sie anfangen sollten, es so bald wie möglich zu verwenden.
9 Hauptvorteile von Ingwer für Ihre Gesundheit:
1. Beseitigt Übelkeit.
Wann immer Sie einen Magenverstimmung haben, trinken Sie eine Tasse frisch Ingwertee. Es wird auch Übelkeit lindern und Seekrankheit verhindern.
2. Reduziert Stress.
Der Duft von Ingwertee beruhigt und entspannt Körper und die Seele. Sie werden sich weniger angespannt und entspannter fühlen. Trinken Sie nach einem anstrengenden Tag eine Tasse Ingwertee.
3. Bekämpft Krebs.
Studien haben gezeigt, dass Ingwer das Wachstum bestehender Krebszellen hemmt.
4. Kämpft Sterilität.
In der chinesischen Medizin ist Ingwer ein starkes natürliches Aphrodisiakum, das die Fruchtbarkeit bei Männern steigern kann. Studien zufolge kann regelmäßige Verwendung von Ingwer die Anzahl der Spermien erhöhen und erektile Dysfunktion beseitigen.
5. Verbessert den Blutkreislauf.
Ingwer enthält viele Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die die Gesundheit des Herzens verbessern. Es klärt den Blutkreislauf und löst überschüssiges Cholesterin in den Arterien auf. Somit wird die Sauerstoffzufuhr und der Transport anderer Nährstoffe zu den gewünschten Zellen des Körpers beschleunigt.
6. Schützt vor Atemwegserkrankungen.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer machen es zu einem idealen natürlichen Heilmittel für die Prävention von Gelenkerkrankungen, Asthma, Erkältungen und Allergien.
7. Verbessert die Verdauung.
Wussten Sie, dass Ingwertee die Verdauung von Lebensmitteln verbessern kann? Eine Tasse warmen Ingwertee nach den Mahlzeiten reduziert das Risiko von Blähungen und Sodbrennen.
8. Stärkt das Immunsystem.
Ingwer hat antimykotische, antiparasitäre und antibakterielle Eigenschaften und ist außerdem reich an Antioxidantien. Eine tägliche Portion Ingwer hilft Ihnen, die Immunität zu verbessern und Infektionen, Krankheiten und Viren zu bekämpfen.
9. Reduziert den Schmerz.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer sind ideal, um Schmerzen in den Gelenken und Muskeln zu lindern sowie Migräne, Krämpfe oder Schmerzen durch Erkältung und Grippe zu lindern. Warme Ingwerkompressen helfen bei Arthritis und schmerzenden Gelenken.
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Übersetzung von Vahe Zargaryan, Artikel: aus www.nastroy.net