Der W-Sitz ist eine Sitzposition, bei der das Kind mit dem Po auf dem Untergrund – dem Boden oder auf einer Bank – sitzt und die Beine in W-Form seitlich anwinkelt. Obwohl viele Kinder dies als angenehme Sitzhaltung empfinden, kann sie früher oder später zu Schäden an Gelenken und Bändern und der Muskulatur des Rückens, der Hüften, Beine und Füße führen.
Das ist auch der Grund, warum man als Eltern, Großeltern oder Babysitter diese Sitzhaltung nicht anmutigen Sollte. In manchen Fällen die W-Sitzhaltung eine normale Position. Z.B. wenn das Kind gerade auf dem Boden spielt und sehr schnell wieder eine andere Haltung einnehmen wird.
Wie kann man die W-Sitzposition vermeiden?
Physiotherapie und Cesartherapie sind hierfür Möglichkeiten. Dabei lernen die Kinder, dass sie besser nicht in dieser Position spielen und sitzen sollten. Bei Kindern ist dies oft ein Automatismus, darum muss es erst in ihr Bewusstsein gebracht werden, bevor man es ihnen abgewöhnen kann.
Eine weitere Möglichkeit ist das Anschaffen von Einlegesohlen (Einlagen). Diese Sohlen sorgen dafür, dass es schwieriger wird, die Füße nach innen zu drehen, wodurch das Kind ‘gezwungenermaßen’ eine andere Sitzhaltung einnehmen wird.
Welche Sitzhaltung ist dann gut für mein Kind?
Die bessere Sitzhaltung für Kinder beim Spielen ist der Schneidersitz, bei dem die Füße gegeneinander gesetzt oder überkreuzt werden. Eine weitere gesunde Sitzhaltung wäre die Beine nach vorne auszustrecken.
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