Seid immer in
der Stimmung!

Wusstest du, dass einige Leute es so sehr verabscheuen, alleine zu sein, dass sie stattdessen lieber schmerzhafte Elektroschocks ertragen würden?

In einer Studie, die veröffentlicht wurde in der Zeitschrift ‘Science’, fanden Psychologie-Professor Timothy Wilson, zusammen mit dem Harvard Psychologie-Professor Daniel Gilbert an der Universität von Virginia heraus, dass die Menschen in der Studie, es nicht einmal genossen für 6-10 Minuten alleine zu sein!

Sie verlangten zuerst von den Teilnehmern, ruhig in einem Zimmer zu sitzen und nichts zu tun für 6 bis 15 Minuten und dann die Erfahrungen von 0 bis 9 zu bewerten. Die meisten der Probanden bewerteten die Erfahrung mit 5.

Aber jetzt zum interessanten Teil; die Forscher legten noch einen oben drauf für die zweite Hälfte der Studie, in dem sie den Freiwilligen schöne Fotos zeigten und ihnen leicht schmerzhafte Elektroschocks zufügten. Dann fragten sie die Freiwilligen, wie viel sie bezahlen würden, wenn sie die elektrischen Schläge vermeiden könnten. Nach der Anhörung der Antworten baten die Professoren die Teilnehmer erneut, in einem Raum alleine zu sitzen für 15 Minuten. Sie hatten die Möglichkeit, einen Knopf zu drücken um ihnen einen Schock zu verpassen, der sich auf ihren Knöchel wie ein schmerzhafter statischer Schock anfühlen würde.

Die Ergebnisse? Von den 42 Menschen die sagten, dass sie eher bezahlen würden, anstatt die Schocks zu ertragen, würden zwei Drittel der Männer und einen Viertel der Frauen sich dafür entscheiden, Elektroschocks zu bekommen. Eine Frau drückte die Taste 190 Mal!

Was sagt dir das? Zum grössten Teil würden es die Leute lieber vermeiden alleine zu sein. Sie haben keine Ahnung, wie sie sich selbst geniessen können oder wie sie ihr eigener bester Freund werden können.

HIER SIND 5 DINGE DIE PASSIEREN, WENN DU DEIN EIGENER BESTER FREUND WIRST:

1. DU LERNST, WIE DU DICH SELBST LIEBST

Wie wir zuvor erwähnt haben, haben die meisten Menschen nicht die geringste Ahnung, wie sie sich selbst lieben oder wie sie sich einfach nur mögen, da sie es nicht ertragen können, alleine zu sein. Sie würden sich lieber ständig entweichen anstatt sich zu ertragen und 5 Minuten in der Stille zu sitzen alleine mit ihren eigenen Gedanken und Gefühlen. Viele Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, vor sich selbst zu flüchten, nur damit sie mit dem was sie finden, nicht umgehen müssen. Allerdings enthält die Aufdeckung sowohl von der Dunkelheit als auch dem Licht im Innern schöne neue Anfänge und Entdeckungen über das, was in dir steckt und was du bist.

Sobald du beginnst, dein eigener bester Freund zu werden, lernst du, dich selbst zu behandeln, wie du jeden anderen Freund behandeln würdest. Du wirst auch lernen, wie du eine echte Beziehung mit dir selbst hast, ohne von anderen abhängig zu sein für die Liebe und Aufmerksamkeit.

2. EINSAMKEIT ERSCHRECKT DICH NICHT MEHR

Viele Menschen sind ängstlich vor der Idee, Zeit alleine zu verbringen, aber es sollte dich nicht beängstigen; in der Tat sollte es dich befreien. Du musst niemandem etwas beantworten oder versuchen, dich anderen zu erklären; Du kannst einfach nur DICH selbst sein und dich einfach nur daran freuen, am leben zu sein.

In der Einsamkeit kannst du mehr über dich selbst erfahren und kannst Dinge auf deine eigene Faust tun. Wenn du Stunden in der Natur verbringen möchtest, dann tu das. Wenn du im Garten arbeiten, zeichnen oder malen möchtest, dann tu es. Zeit alleine zu verbringen bedeutet zu lernen, was du magst und was du nicht magst, was dir wiederum helfen wird, mehr Wahrheiten über dich selbst aufzudecken.

3. ALLE DEINE BEZIEHUNGEN WERDEN SICH VERBESSERN

Sobald du dein eigener bester Freund wirst, wirst du auf magische Weise sehen, wie sich alle anderen Beziehungen in deinem Leben verbessern werden. Du wirst keine unverbundenen oder angespannten Beziehungen mehr haben weil du begonnen hast, mit dir selbst ein Freund anstatt ein Feind zu sein . Wenn du bessere, sinnvollere Beziehungen in deinem Leben willst, musst du zuerst lernen wie du dein eigener bester Freund bist und wie du dich selbst liebst, egal was kommt. Tu das und du wirst blühende, wunderbare Beziehungen zu anderen Menschen haben, die mühelos und nicht anstrengend sind.

4. DEIN EIGENER BESTER FREUND ZU SEIN BEDEUTET, DEIN EIGENES GLÜCK ZU KREIEREN

Du machst aus dir selbst einen besten Freund  und es wird klar, dass nichts ausserhalb dein Glück regulieren sollte. Du hältst die Zügel und du kannst durch die schönsten Gebiete von Wildblumen in die dunkelsten und stürmischsten Nächte galoppieren. Du hast die Wahl und nur du kannst zu einem glücklicheren Leben steuern. Indem du dein eigener bester Freund wirst, wirst du erfahren, was dich glücklich macht und wirst beginnen, mehr von dem zu tun! Wir können nicht lernen, wie wir unser eigenes Glück schaffen, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, uns selbst zu erforschen und zu erkennen, was die meiste Freude in unser Herz bringt.

5. DU WIRST DICH UNABHÄNGIGER FÜHLEN

Nichts fühlt sich besser an, als dich selbst von den Erwartungen und Abhängigkeiten von anderen zu befreien. Einfach ausgedrückt, wenn du dich auf andere Menschen für Glück, Kameradschaft, Sicherheit oder irgendetwas anderes verlässt, wirst du nichts haben, wenn sie dich verlassen. Du musst all dies in dir selbst kultivieren und wirklich erkennen, dass du bereits alles hast, was du brauchst. Du kamst auf diese Erde als vollständiges Wesen, dir fehlt nichts. Diese Welt lässt dich vielleicht denken, dass du all diese Dinge ausserhalb von dir brauchst um glücklich zu sein, aber das stimmt nicht. Sei glücklich mit dir selbst.

Du hast es alles, sobald du das verstehst und dich dafür entscheidest, aus einem Glauben der Fülle zu leben und nicht von Knappheit oder Unzulänglichkeit, dann wirst du möglicherweise deinen besten Freund an deiner Seite haben: dich selbst.

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