Seid immer in
der Stimmung!

Oftmals geben Menschen sich selbst Versprechen, halten sie aber nicht ein. Dies ist eine gefährliche Gewohnheit, denn sie macht Stagnation und Scheitern zu einem normativen Element des eigenen Lebens. Um diese Gewohnheit zu überwinden, damit Du höhere Ebenen der Selbstverwirklichung erreichen kannst, stelle sicher, dass Du die folgenden sieben Versprechen einhältst:

1. Lebe Dein eigenes Leben

Oftmals erreichen Menschen nicht das höchste Maß an Produktivität und Fortschritt, weil sie ihr Leben auf eine Weise führen, die sicherstellt, dass sie sich an externe Werte halten. Diese Wertesysteme haben sie vielleicht von den Eltern, in der Schule oder im Arbeitsumfeld gelernt. Während einige der Werte logisch oder moralisch sein mögen, wird nicht jede Lebensweise, die Du von externen Quellen lernst, für Dich funktionieren.

Dies ist der Fall, weil der Einzelne seinen eigenen Verstand, seinen eigenen Willen und seine eigenen Wünsche hat. Sorge mit dieser Realität im Hinterkopf dafür, dass Du Dein eigenes Leben lebst, anstatt passiv die Ideen und Vorschläge, die Dir von anderen Menschen vorgelegt werden, zu akzeptieren.

2. Veränderungen akzeptieren

Obwohl man mit Sicherheit sagen kann, dass die meisten Menschen Veränderungen nicht mögen, ist ihre Akzeptanz als eine Realität des Lebens oft der Schlüssel zum Frieden. Alles ist einem ständigen Wandel unterworfen, einschließlich unseres Gewichts, unserer Beziehungen zu anderen, unserer Wünsche, unserer Essensauswahl, unserer Hobbys und unserer beruflichen Neigungen.

Indem Du erkennst, dass sich diese Realitäten ständig verändern, kannst Du Dich Deinem Leben auf eine nachdenklichere Weise nähern, die Empfänglichkeit für Veränderungen beinhaltet und die Dich zu einer intelligenteren Person machen.

3. Höre auf das, was Dein Körper Dir sagt

 

Oft sendet unser Körper Signale, die wir ignorieren. Wenn dies geschieht, laufen wir Gefahr, eine Vielzahl von Krankheiten zu bekommen, die die Produktivität und Gesundheit beeinträchtigen. Ein Beispiel wäre die Erfahrung mit chronischer Verstopfung.

In vielen Fällen ist dies das Ergebnis eines seit langem bestehenden Problems, wie z.B. nicht genügend Wasser zu trinken oder nicht genügend ballaststoffreiche Lebensmittel zu konsumieren. Unabhängig davon, was das eigentliche Problem ist, muss es angegangen und gelöst werden, um sicherzustellen, dass Du der gesunde, glückliche Mensch bleiben kannst, zu dem Du geboren wurdest.

4. Lass nicht zu, dass Deine Vergangenheit Deine Zukunft bestimmt

Oftmals lassen Menschen zu, dass Dinge, die sich in der Vergangenheit ereignet haben, ihr Selbstverständnis beeinflussen. Zum Beispiel denkt eine Person, die durch sexuelle Gewalt geschädigt wurde, vielleicht, dass diese Erfahrung ihren Selbst- und Stellenwert in den Augen eines potenziellen romantischen Partners bestimmt, der wirklich daran interessiert ist, eine gleichberechtigte, liebevolle Beziehung zu pflegen.

Obwohl die Vergangenheit die Linse, durch die wir die Welt betrachten, dauerhaft beeinflussen kann, muss sie nicht zu etwas werden, das unsere zukünftigen Erfahrungen und den Zugang zu erbaulichen Menschen, Orten und Dingen einschränkt.

5. Erkenne und reagiere auf den Fluss in Beziehungen

 

Auch wenn dem Wunsch nach langfristigen Beziehungen absolut etwas Wünschenswertes und auch Gesundes beiwohnt, ist es wichtig zu erkennen, dass nicht jede Freundschaft oder romantische Beziehung, die man entwickelt, von Dauer sein wird. Dies ist aus mehreren Gründen der Fall, darunter die Tatsache, dass sich die Werte der Menschen oft ändern und sie dazu veranlassen, Verbindung und Gemeinschaft mit anderen Menschen zu suchen, deren Werte ihren eigenen entsprechen. Beachte, dass zwar nicht jede Beziehung, die Du entwickelst, endet, sich aber zumindest einige von ihnen wahrscheinlich ändern werden.

Wenn zum Beispiel ein enger Freund wegzieht, dann beginnt ihr wahrscheinlich, per Mail zu kommunizieren, anstatt jedes Wochenende zum Abendessen auszugehen und einen Film anzusehen. Indem Du den Fluss von Beziehungen mit einer Haltung der Nachdenklichkeit und Akzeptanz erkennst und darauf reagierst, kannst Du viele Schmerzen und Probleme vermeiden.

6. Verwandle dieses Stirnrunzeln in ein Lächeln

Ein weiteres Versprechen, das Du Dir selbst geben solltest, ist, täglich zu lächeln. Diese Aktivität ist bekannt dafür, Dir mehr Energie zu geben und Stress abzubauen!

7. Sprenge Deine Grenzen

Ein weiteres Versprechen, das Du Dir selbst geben musst, betrifft Grenzen. Insbesondere ist es wichtig, kritisch über Bereiche in Deinem Leben nachzudenken, die Du als maßgebend akzeptiert hast, obwohl Du erkannt hast, dass sie Dein intellektuelles, emotionales oder körperliches Wachstum einschränken. In vielen Fällen kann die Duldung dieser langjährigen Verhaltensmuster zu einschränkenden Überzeugungen und Frustrationen führen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, regelmäßig Deine Grenzen zu überschreiten, damit Du im Zustand des ewigen Wachstums bleiben kannst, das tiefe Zufriedenheit erzeugt. Du solltest wissen, dass Du Deine Grenzen in jedem Lebensbereich erweitern kannst. Beispiele sind das Erlernen einer neuen Sprache, damit Du befördert werden kannst oder die Beherrschung einer neuen Yogahaltung, damit Dein Körper in einem Zustand des ewigen Wachstums bleibt.

Fazit

Menschen, die es ernst meinen mit der Führung eines außergewöhnlichen Lebens, sollten wissen, dass sie es können. Um Deine Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, die höchstmögliche Stufe des Erfolgs und des Glücks zu erreichen, achte darauf, die sieben oben aufgeführten Versprechen einzuhalten! Außerdem kannst Du diese Liste gerne ergänzen und an andere weitergeben!